ご案内です

今年もポートアイランドサブリンクを使って、
小学生4年生以下の、基礎練習を行います

細かいスケーティングやハンドリングを、
小学生コーチやGANBAXの選手のサポートを受けながら、
練習して行きましょう

ビジター参加を希望される方は、チームHPよりお申し込み下さい
サブリンクでの練習ですので、練習は15名までとさせていただきます。

スケジュールはチームHPスケジュールをご確認ください

昨シーズンの様子です

[7回]

今日は、監督が小学生にもポジショニングを指導してくださいました

基本をこうして丁寧におしえていただいて、
この基本を自分のものに出来れば、また色んなものが見えてきます



小学生にとっては、まだまだ難しい練習です。
監督のお話をよく聞いて、練習をよく見て、
少しずつ自分のものにして行きましょう



今日もよく頑張りました

[4回]

8/3にオープンして約1ヶ月、通いつめた西宮リンク

最高に滑りやすい氷で、選手達もテンションあがりっぱなしでした

夏休み最後の西宮練習。
感謝の気持ちを込めての「礼」です



これからも、よろしくお願いいたします

[2回]

以前体力測定でお世話になった、スポーツトレーナー養成専門学校で
体力強化トレーニングが実施されました

GANBAX中学生以上の男女が参加対象です。
学校側のご好意で、すべて無償でこのトレーニングの機会を与えていただいております。

最新式マシンを使い、細かくデータを取って、
選手3名に対し、1名のトレーナーの方がご指導下さいます。
本当に贅沢です

もっと腰低く！！　↓












顔上げて！！↓









15分で何キロ？？↓












私自身も大学まで体育会バスケ部で、マシンを使ってひたすら筋肉をつけることに
喜びを感じていた時期もありました
でも今では単なるおばさん街道まっしぐら。。。
筋肉痛覚悟で、一緒にやろうかな？？（筋肉痛はたぶん3日後。。。）

最後には、次回までの宿題と、基礎体力の大切さを教えていただきます。
走ることの大切さ！活かしていきましょう










今回も長時間に渡って、ご指導くださいましたスタッフの方々に
心より御礼申し上げます。有難うございました。

これからも末永くご指導を宜しくお願いいたします。

この翌日、参加した娘が筋肉痛でロボットのような歩き方をしてました
基礎体力のなさを痛感しなさい！！

がんばるぞぉぉぉ

[4回]

今日はﾋﾞｼﾞﾀｰとして、沢山の小学生選手が参加してくれました

低学年の選手も多かったのですが、
基本的に練習は、皆と一緒です
中学生のお兄さん達のプレイを、間近で見ることも、大切な練習
そして、今できなくても、次につなげることが大事

小学生は監督のお話を聞くときも、特等席です










最後のダッシュはとてもきつそうでしたが、
やはり、終わりはこれ↓でしょ！！










ビジターの選手達もきっちりきれいにお礼をしてくださってました。
礼儀！ほんまに大切です

うちの娘達も、早くどこに出しても恥ずかしくない礼儀を持ってもらわなくては。。。

遅くまで、お疲れ様でした

[5回]