今日は、中学生男子が
守口リンクで摂南大学さんと練習試合をしました



モクモクと視界の悪い状態でしたが、
中学生達は必死に大学生に食らいつきます

体格差をスピードとパスでカバーする選手達
今年のオフシーズンは例年以上に練習してきているので、
どの選手もよく足が動きます



斉藤コーチから、ポジショニングについての説明を受ける選手達
久々の試合なので、選手達は真剣ながらも、本当に楽しそうです



勝敗はわかりませんでしたが、試合後に古保コーチが
「予想してたより、1人1人のポジショニングがしっかりしてる！」
と言ってました。
自信を持ってｼｰｽﾞﾝを迎えてほしいものです
やってきている練習は、体に染付いているはずです



試合後のﾐｰﾃｨﾝｸﾞに斉藤コーチが、再度おっしゃったことを
きちんと次につなげていってほしいものです！！
頑張るぞぉぉぉぉ

摂南大学の皆様。
今回は、貴重なｱｲｽﾀｲﾑをいただいて、このような機会を設けてくださって
本当に有難うございました
また何卒宜しくお願いいたします。


せっかく人数の揃った中学生チーム
また練習試合を組んでいかなくちゃ！！！
相手チーム募集中です
いつでもお声掛け下さいませ

[7回]

8/3にオープンして約1ヶ月、通いつめた西宮リンク

最高に滑りやすい氷で、選手達もテンションあがりっぱなしでした

夏休み最後の西宮練習。
感謝の気持ちを込めての「礼」です



これからも、よろしくお願いいたします

[2回]

先週に引き続き、大阪のスポーツトレーナー養成専門学校で
体力強化のトレーニングです

参加可能なGANBAX神戸女子選手とジュニア中学生男子が
今日もマシン等を使って、基礎体力と筋力UPのトレーニングを
専門のトレーナーの方にご指導いただきます

筋肉が偏りなくつけば、無理な動きにも体がついてくるようになります。
そして何より怪我が減ります

9月以降は、毎月指定日(3～4日)に行って、トレーナーの方のご指導の下、
更なる筋力アップを目指します

学校で体育会活動をしてない選手にとって、
アイスの練習だけでは足りない点を、こうした陸トレで補っていきます。



筋トレの重要さを、まず選手個人が知ること
そして自分の体力のなさを、数字で指摘されることにより、
目標が見えてきます

トレーナーの方々には、貴重なお時間を割いて、
選手に親切丁寧にご指導いただき、心から感謝申し上げます。

これからもご指導をお願いいたします

[2回]

今日は臨海で、GANBAX神戸vs臨海レディースの試合がありました。

OG中１トリオにとって、GANBAX神戸の一員になって初試合です。
練習はジュニアも女子も一緒なので、変わりなくやっていますが、
新しいカテゴリーでの第一歩です
頑張っていきましょう



試合後はやはり変顔
変わらなくて嬉しいよ



そしてなんとこのGANBAXの中には、
ジュニアの保護者でGANBAX神戸OGの西田さんも参加！！

ほんまにジュニアのママ達の鏡
かっこよかったよ
お疲れ様

[4回]

以前体力測定でお世話になった、スポーツトレーナー養成専門学校で
体力強化トレーニングが実施されました

GANBAX中学生以上の男女が参加対象です。
学校側のご好意で、すべて無償でこのトレーニングの機会を与えていただいております。

最新式マシンを使い、細かくデータを取って、
選手3名に対し、1名のトレーナーの方がご指導下さいます。
本当に贅沢です

もっと腰低く！！　↓












顔上げて！！↓









15分で何キロ？？↓












私自身も大学まで体育会バスケ部で、マシンを使ってひたすら筋肉をつけることに
喜びを感じていた時期もありました
でも今では単なるおばさん街道まっしぐら。。。
筋肉痛覚悟で、一緒にやろうかな？？（筋肉痛はたぶん3日後。。。）

最後には、次回までの宿題と、基礎体力の大切さを教えていただきます。
走ることの大切さ！活かしていきましょう










今回も長時間に渡って、ご指導くださいましたスタッフの方々に
心より御礼申し上げます。有難うございました。

これからも末永くご指導を宜しくお願いいたします。

この翌日、参加した娘が筋肉痛でロボットのような歩き方をしてました
基礎体力のなさを痛感しなさい！！

がんばるぞぉぉぉ

[4回]